ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
Η ομάδα μας
Εξειδικευμένοι στο EMS. Έναν άνθρωπο τη φορά.
Η ομάδα του REBODY εκπαιδεύεται ειδικά στο WB-EMS. Κάθε προπονητής ξέρει πώς συμπεριφέρεται το ερέθισμα σε κάθε μυϊκή ομάδα, πού τοποθετούνται τα ηλεκτρόδια, πόσο ανεβαίνει η ένταση και με τι ρυθμό. Είναι η εξειδίκευση που απαιτεί η διεθνής οδηγία του WB-EMS για να δουλέψει κάποιος με αυτόν τον εξοπλισμό, και είναι ο λόγος που η ένταση που νιώθεις είναι πάντα επιλογή, ποτέ τύχη.
Ένας άνθρωπος, ένας προπονητής
Κάθε συνεδρία έχει έναν προπονητή και έναν ασκούμενο. Για είκοσι λεπτά κάποιος παρακολουθεί εσένα: ότι στο δέκατο λεπτό άρχισες να κρατάς την ανάσα σου, ότι ο αριστερός γλουτός δεν πιάνει όσο ο δεξιός, ότι η λεκάνη σου γέρνει λίγο όταν κουράζεσαι. Ρυθμίζει ανά μυϊκή ομάδα και σε πραγματικό χρόνο, με βάση αυτό που βλέπει μπροστά του.
Ξέρουμε πότε να σε κρατήσουμε πίσω
Το δύσκολο στο EMS δεν είναι να ανεβάσεις την ένταση. Είναι να ξέρεις πότε να μην την ανεβάσεις. Οι πρώτες εβδομάδες έχουν όριο, είκοσι λεπτά μία φορά την εβδομάδα, και το όριο δεν είναι δικό μας: το θέτει η διεθνής οδηγία ασφαλείας, επειδή ένα σώμα που δεν έχει ξαναδεχτεί τέτοιο ερέθισμα χρειάζεται χρόνο να προσαρμοστεί. Αν φύγεις από την πρώτη συνεδρία νιώθοντας ότι μπορούσες κι άλλο, το κάναμε σωστά.
Σε θυμόμαστε
Θα δεις τα ίδια πρόσωπα κάθε φορά που έρχεσαι. Αυτό δεν είναι απλώς ευχάριστο, είναι λειτουργικό. Ο προπονητής που ξέρει ότι ο δεξιός σου ώμος δεν σηκώνει το ίδιο, ότι την Τρίτη έρχεσαι κουρασμένος, ότι πέρυσι είχες μια θλάση, ρυθμίζει αλλιώς από κάποιον που σε βλέπει πρώτη φορά. Η συνέχεια είναι μέρος της μεθόδου, όχι λεπτομέρεια.
Δεν χρειάζεται να μας πιστέψεις στα λόγια. Η πρώτη προπόνηση είναι δωρεάν. Έλα μία φορά και δες πώς δουλεύουμε.